Bienvenue au Full Moon Studio

Le Full Moon Studio est une école de pole dance & cerceau aérien située à Bruxelles (Mérode - Thieffry - Ixelles). 

Que tu sois débutant.e ou expert.e, notre studio t'offre une expérience unique : des cours pour tous les niveaux, dans un cadre bienveillant, avec une équipe de prof formée et passionnée.

Nos valeurs sont l'audace et la performance (nous voulons t'aider à sortir de ta zone de confort et à repousser tes limites); le respect et la bienveillance (nos cours sont des safe place, tu viens comme tu es et avec le niveau que tu as, il n'y a aucun jugement ni de la part de la professeure ni des autres élèves. Quel que soit ton niveau, nos professeures t'accompagneront dans ta progression, à ton propre rythme); et l'épanouissement (que tu sois là pour performer ou te distraire après une journée de travail, notre objectif est que tu t'épanouisses).

Envolons nous ensemble.

Séances d'Initiation pour les Débutants

Envie de découvrir la pole dance et/ou le cerceau aérien? Rejoins nous lors d'une de nos séances d'initiation du 1er au 15 avril! 

Pour découvrir toutes les dates et t'inscrire, il te suffit de télécharger l'application Eversport, recherche "Full Moon Studio" et  sélectionne le studio de ton choix. Avance dans le calendrier et réserve le créneau de ton choix.

15€


Les Studios

Organisation des Cours

Nos sessions, d'une durée de 3 à 4 mois, sont conçues pour tous les niveaux, du débutant à l'avancé. 

Que tu sois novice cherchant à explorer les bases ou pratiquant.e expérimenté.e cherchant à perfectionner tes compétences, nos cours variés répondent à toutes les aspirations sportives.

Débutant

Tu apprendras les bases de la discipline. Au fur et à mesure des entraînements, tu acquerras la force nécessaire pour monter sur la barre et réaliser tes premières figures !!

Durée des cours : 15 minutes d’échauffement, 40 minutes de pratique, 5 minutes d’étirement.

Inter 1

Tu travailleras sur l’enchaînement des figures apprises en débutant et tu découvriras les figures intermédiaires sur la pole. C’est dans ce niveau que tu feras tes premières inversions.

Durée des cours : 15 minutes d’échauffement, 40 minutes de pratique, 5 minutes d’étirement.

Inter 2

Tu commenceras à faire tes premiers combos (combinaisons de figures), travailleras des enchaînements techniques, des figures en force et en souplesse.

Durée des cours : 15 minutes d’échauffement, 55 minutes de pratique, 5 minutes d’étirement.

Inter 3

Tu apprendras des figures et des transitions beaucoup plus complexes et techniques.

Durée des cours : 15 minutes d’échauffement, 55 minutes de pratique, 5 minutes d’étirement.